Йога!!!

[Irrena]

Вааааа!!!! Чувааакииии!!!))) Я нашла источник силы для себя)

У нас в универе внезапно ввели йогу! Шок Сегодня было первое занятие.
Честно говоря я особо не надеялась. Думала что будут вести такую пародию на йогу.
А на деле оказалось, что настоящая хатха-йога. И девушка которая с нами занимается профи в этом деле.

В самом начале занятия мы разогрелись. Начали с шеи. Потом пошли упражнения по солиднее) Она нам показала несколько скруток, которые просто на раз починили мой позвоночник. Всякие упражнения для мышц ног. Названия поз и упражнений я пока не запомнила, ибо там одни брахмыхмыхи всякие А в конце занятия был отдых... Называется он "ШавАсана" пожалуй это единственное, что я запомнила из названий) Мы лежали минут 15 может 20 на ковриках и расслаблялись под приятный голос нашего наставника и музыку)
Вот знаете, после всех проделанных физических пыхтений и крехтений) вот такой грамотный отдых это просто обалденное! Полное ощущение, что родился заново! И это ощущение ещё очень долго не отпускает) Оооо...я хочу ещё!!

М..! И ещё) После занятия мы разговаривали с нашей наставницей. И она спросила меня..мол я где-то, чем-то занималась раньше хаха..меня это прям преследует) а я не занималась ничем и не как, вообще..видать какая-то природная особенность..что-ли. И речь зашла о знаменитой позе лотоса, я ляпнула, что сажусь в неё без особых проблем правда долго сидеть в ней не могу, а препод мне такая: "а я когда начинал заниматься йогой не могла сеть в позу лотоса месяца три, обидно даже)"

Я под впечатлением! Всё понравилось и даже появилась какая-то жажда занятий)

@темы: какое-то что-то (моё), будни

Comments

[Marvelin Feathers]

офигеть. только у вас в универе практикуют такой вид физ. нагрузок. поражаюсь)

[Irrena]

это тооочно)
но в этот раз они действительно порадовали))
хотя многие из группы воротят нос...мол мы дизайнеры же, а не йоги...курицы!

[Marvelin Feathers]

то есть, лучше бегать стометровки, отжиматься от пола итэдэ?

[Irrena]

физ-ры у нас нынче уже нет. а йогу так поставили.
вот я тоже поражаюсь..все же у компов сидят в позе буквы "зю", а тут такой шанс поправить своё физическое состояние. странные люди)

[Marvelin Feathers]

хорошо, что у вас препод профи. а то некоторые только хуже делают.

[Irrena]

это точно.
она ещё и разные виды йоги преподает и рабочая практика большая.

[Marvelin Feathers]

тогда тебе не о чем беспокоиться)

[Irrena]

агааа...))